名校武馆
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武馆项目：太极拳
馆主：
电话：13354992778
地址：云南省昆明市昆明市官渡区矣六街道盛泰公园盛世12-6商铺
武馆二维码
- 武馆介绍
太极空间(雲莊)TAICHI SPACE是一家专注于陈氏太极拳教学与推广的专业机构。以下是关于该馆的详细介绍：
课程内容
1. 陈氏太极拳基础训练
以意导气，以气运身：陈氏太极拳强调内气的运用，通过意念引导内气，以气带动身体动作，达到内外合一的效果。
螺旋缠绕的运气方法：结合力学和经络学理论，采用螺旋缠绕的方式，以小力胜大力，以弱力胜强力。
刚柔相济：陈氏太极拳将刚劲和柔劲揉和进整个套路，一招一势刚中寓柔，柔中寓刚。
快慢相间：行拳时动作有快有慢，忽快忽慢，快慢相间，极富节奏感。
阴阳相合：每个招式均分阴阳，即虚、实、柔、刚，达到阴阳平衡。
内外兼修：将导引、吐纳术和手、眼、身法、步法的协调动作有机结合起来，以意行气，以心为主。
2. 实战技巧
双人推手：以沾、粘、连、随、掤、捋、挤、按为中心内容，综合了踢、打、摔、拿、跌等竞技技巧，提升实战能力。
双人粘枪：在螺旋缠绕的基础上，创造了双人粘枪法，解决了不用护具也可以练习实刺的问题。
3. 文化学习
拳理学习：结合陈氏太极拳的理论基础，如“以意导气”“螺旋缠丝”等，帮助学员深入理解太极拳的哲学内涵。
场地设施
训练场地：
面积：约500平方米，空间宽敞，环境优雅。
地面：铺设专业武术地毯，确保学员训练安全。
功能区：场地分为陈氏太极拳训练区、双人推手区、双人粘枪区和休息区，每个区域都配备了专业的训练器材和设备。
休息与服务设施：
休息区：设有舒适的休息区，配备沙发和茶水，方便学员和家长在课间休息。
更衣室与淋浴间：为学员提供干净、舒适的更衣室和淋浴设施，确保训练后能够及时清洁。
教练团队
专业教练团队：教练团队成员均具备专业的陈氏太极拳背景和丰富的教学经验，能够根据学员的特点和需求，制定个性化的教学方案。
安全指导：教练会在训练过程中全程监督，确保学员的安全和训练效果。
太极空间(雲莊)TAICHI SPACE以专业的课程设置和完善的场地设施，为学员提供了一个安全、舒适、高效的学习环境。欢迎每一位热爱陈氏太极拳的朋友加入我们，一起感受太极拳的魅力，提升自我。
