名校武馆
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武馆项目：自由搏击，散打，体适能
馆主：
电话：13540304660
地址：四川省成都市成都市锦江区上沙河铺街789号华宇广场购物中心一栋附L02层001-004号商铺
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- 武馆介绍
杰燃舍搏击俱乐部是一家专业的搏击培训机构，专注于自由搏击、散打和体适能训练。以下是关于课程内容和场地设施的详细介绍：
课程内容
1. 自由搏击
基础训练：学习搏击抱架、步法、拳法、腿法等基本技巧，注重动作的准确性和力量的发挥。
实战技巧：通过模拟实战练习，提高学员的反应速度和实战能力。
体能训练：结合高强度间歇训练（HIIT），提升学员的心肺功能和耐力。
课程安排：周末班、暑假班、常年班、防身班等，适合不同年龄段和水平的学员。
2. 散打
基础训练：包括基本姿势、步伐移动、拳腿组合等，帮助学员掌握散打的基本功。
实战对抗：通过条件实战和擂台对抗，提升学员的实战能力和应变能力。
力量训练：采用俯卧撑、蛙跳等无器械训练方法，增强学员的力量和爆发力。
课程安排：每周安排多次训练课程，学员可根据自己的时间选择适合的班次。
3. 体适能
体能训练：包括有氧运动（如跑步、跳绳）和力量训练（如哑铃、杠铃），全面提升学员的身体素质。
柔韧性训练：通过拉伸和瑜伽练习，增加学员的身体柔韧性和舒展度。
课程安排：适合青少年和成人，每周多次课程，可根据个人需求选择。
场地设施
训练场地：
面积：1000+平方米，铺设专业搏击地毯，确保学员训练安全。
功能区：场地分为自由搏击区、散打实战区、体能训练区和少儿训练区，每个区域都配备了专业的训练器材和设备。
擂台：设有标准散打擂台，用于实战对抗和模拟比赛。
器械区：配备哑铃、杠铃、跳绳、沙袋等，满足体能训练需求。
休息与服务设施：
家长休息区：设有舒适的休息区，配备沙发和茶水，方便家长等待。
更衣室与淋浴间：为学员提供干净、舒适的更衣室和淋浴设施，确保训练后能够及时清洁。
多媒体教室：配备投影仪和音响设备，用于理论教学和视频分析。
